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이벤트 & 펀 > 셀프테스트
1. 식생활

(1) 보통 싱겁게 먹는다.
(2) 일주일에 5회 이상 신선한 과일이나 채소를 먹는다.
(3) 검게 태운 음식을 먹지 않는다.
(4) 식사를 규칙적으로 한다.


2. 운동

(1) 평균 일주일에 3회 이상 한다.
(2) 1와 3중간이다.
(3) 운동을 전혀 하지 않거나 월 3회 미만한다.


3. 흡연

(1) 전혀 피운적이 없거나 10년 전에 끊었다.
(2) 5년 전에 끊었다.
(3) 1개월~5년 사이 끊었다.
(4) 하루 1갑 미만
(4) 하루 1갑 이상


4. 음주

(1) 전혀 마시지 않는다.
(2) 평균 일주일에 2회 이하이고 소주 반병 이하
(3) 평균 일주일에 3회 이상이고 한번에 소주 1병이상
(4) 2와 3사이


5. 연간 여행거리와 위험한 직업

(1) 서울-부산 거리의 10배 이하 / 일이 위험하지 않다.
(2) 서울-부산 거리의 10배~19배정도 / 일이 약간 위험하다.
(3) 서울-부산 거리의 20배 이상 / 일이 위험하고 사고 가능성이 항상 있다.